:) Komentarze do: Kalistenika - trening z obciążeniem własnego ciała Odpowiedz w wątku przychodnia30 17-03-2018 16:55 super sprawa :) Odpowiedz w wątku
:)
super sprawa :)
Polecamy:
Full Body Workout - odpowiedni trening dla każdego; założenia i zasady
Rozciąganie przed treningiem to nie to samo co rozgrzewka
Trening obwodowy - na czym polega i dla kogo będzie najlepszy?
Trening crossfit – zalety, wady, odżywianie, suplementacja, przykładowe ćwiczenia crossfit
Martwy ciąg – zasady, korzyści i przeciwwskazania
Plank – rodzaje, sposób wykonania i efekty
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej – ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn, dieta i suplemetacja
Body shape - opis i zalety treningu