Ogromne zalety ma ten rodzaj aktywności fizycznej! Ciesze się, bo mogę dbać o swoje zdrowie będąc chorą na cukrzycę :) dzięki temu sportu czuje się lepiej, ciesząc się przy okazji zdrowiem i świeżym powietrzem, gdyż mieszkam zdala od miasta :) Pewnie ma też orgomne korzyści dla starszych osób :) polecam każdemu!
Zalety Nordic Walking
Ogromne zalety ma ten rodzaj aktywności fizycznej! Ciesze się, bo mogę dbać o swoje zdrowie będąc chorą na cukrzycę :) dzięki temu sportu czuje się lepiej, ciesząc się przy okazji zdrowiem i świeżym powietrzem, gdyż mieszkam zdala od miasta :) Pewnie ma też orgomne korzyści dla starszych osób :) polecam każdemu!
Polecamy:
Rozciąganie po treningu
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Korzyści płynące z jogi
Jak poprawić kondycję?
Trening aerobowy
Dlaczego warto uprawiać sport indywidualny?
Dlaczego stretching jest ważny?
Trening interwałowy