Iwona Kopaczek
Makijaż dla blondynek
Makijaż dla blondynek powinien być wykonany w taki sposób, aby podkreślić ich delikatną urodę, a jednocześnie nie przytłumić jej zbyt mocnymi akcentami. Kluczow...czytaj dalej
Świńska grypa w Polsce: Są przypadki śmiertelne
Zwiększa się skala zachorowań na grypę wywołaną wirusem AH1N1, która potocznie nazywana jest świńską grypą. Ostatnią ofiarą śmiertelną wirusa jest młody mężczyz...czytaj dalej
Czy herbata kombucha jest bezpieczna?
Kombucza (kombucha) to wywodzący się z Japonii napój powstający w wyniku fermentacji słodzonej herbaty przez grzybek herbaciany. Ze względu na przypisywane komb...czytaj dalej
Przemoc psychiczna
Przemoc psychiczna jest niejednokrotnie trudna do wychwycenia, zarówno przez otoczenie, jak i samą ofiarę. W odróżnieniu od przemocy fizycznej, nie uwidacznia s...czytaj dalej
Powikłania po grypie
Powikłania po grypie mogą być wywołane tym samym wirusem, który spowodował grypę, jednak dość często zdarza się, że powodem powikłań są nadkażenia infekcji wiru...czytaj dalej
Liczne przypadki małogłowia w Brazylii powiązane z wirusem Zika
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Brazylii odnotowano ostatnio 1761 przypadków dzieci urodzonych z nienaturalnie małymi mózgami. Przyczyną wys...czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Rozszerzanie diety niemowlaka to bardzo ważny etap w żywieniu dziecka. Do 6 miesiąca malec powinien być karmiony wyłącznie mlekiem matki, potem należy rozpocząć...czytaj dalej
Kubeczek menstruacyjny
Kubeczek menstruacyjny, nazywany także miseczką menstruacyjną, to środek higieniczny dla kobiet. Kubeczek menstruacyjny ma kształt kieliszka z ogonkiem i wykona...czytaj dalej
Jak wzmocnić włosy
Wzmocnić włosy możemy zarówno przy pomocy profesjonalnych kosmetyków, jak i domowych metod. Niebagatelne znaczenie odgrywa dieta - aby wzmocnić włosy jadłospis...czytaj dalej
Ćwiczenia na klatkę piersiową
Ćwiczenia na klatkę piersiową to często jedna z najważniejszych części treningu mężczyzn dbających o sylwetkę. Najbardziej popularne to m.in. wyciskanie sztangi...czytaj dalej
Typy osobowości
Typy osobowości są opisem cech charakteru jednostki, jej typowych zachowań i odczuć. Przypisanie siebie do określonego typu osobowości pozwala lepiej dostrzec z...czytaj dalej
Jak zaplanować płeć dziecka
Planowanie płci dziecka nie jest rzeczą prostą, jednocześnie statystyki i badania naukowe potwierdzają, że jest to możliwe. Istnieje kilka metod, jednak żadna z...czytaj dalej
Właściwości yerba mate
Właściwości yerba mate jakie wymienia się najczęściej to działanie pobudzające czy wspomagające odchudzanie. Wykazano też, że yerba mate ma silne właściwości pr...czytaj dalej
Tyłozgięcie macicy
Tyłozgięcie macicy to nie choroba, a odbiegające od standardu położenie tego narządu, które zazwyczaj nie jest patologią i ma podłoże genetyczne. Szacuje się, ż...czytaj dalej
Oczyszczanie twarzy
Oczyszczanie twarzy powinno stanowić podstawę codziennej pielęgnacji cery. Jeżeli pominiemy ten etap, kolejne zabiegi mogą nie przynieść zamierzonego efektu i d...czytaj dalej
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna wypada dość pozytywnie na tle innych popularnych diet, gdyż jest przede wszystkim dietą zdrowotną. Według jej zwolenników poza zrzuceniem zbę...czytaj dalej
Jak dbać o włosy
Aby właściwie dbać o włosy należy postawić na systematyczną pielęgnację, która będzie dostosowana do rodzaju naszych włosów. Zabiegi, które sprawdzą się przy wł...czytaj dalej
Depilacja laserowa
Depilacja laserowa to ostatnio coraz bardziej popularna metoda usuwania owłosienia, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zaletą depilacji laserowej są niewątpliw...czytaj dalej
Koktajle odchudzające
Koktajle odchudzające to świetny sposób na zdrową i smaczną dietę. Należy jednak zadbać o to, aby były przygotowane ze świeżych oraz naturalnych i nieprzetworzo...czytaj dalej
Jak pozbyć się cellulitu
Znalezienie skutecznej metody, która pomoże pozbyć się cellulitu raz na zawsze to marzenie większości kobiet - problem „pomarańczowej skórki" dotyczy około 90%...czytaj dalej