Natalia Walczak
Dieta Tombaka – komu jest zalecana, wybrane rodzaje, sposoby na oczyszczenie jelit, przykładowa dieta cytrynowa
Diety Tombaka to zyskujące coraz większą popularność kuracje wykorzystywane w profilaktyce i leczeniu licznych chorób. Stosowane są między innymi przez osoby zm...czytaj dalej
Zapalenie oskrzeli w ciąży – objawy, zagrożenia, leczenie bronchitu
Zapalenie oskrzeli to jedna z najczęstszych chorób występujących u kobiet w ciąży. Odpowiednio leczone nie stanowi zagrożenia dla zdrowia ani życia dziecka. Zan...czytaj dalej
Katar w ciąży – przyczyny, zapobieganie, leczenie
Kataru w ciąży nie należy lekceważyć, może być on bowiem zapowiedzią przeziębienia lub groźnych chorób takich jak np. zapalenie płuc czy oskrzeli. Nieleczone in...czytaj dalej
Bataty (słodkie ziemniaki) – właściwości lecznicze, wspomaganie odchudzania, przepisy na dania z batatów
Bataty to źródło witamin, soli mineralnych i innych składników odżywczych niezbędnych dla organizmu. Z tej przyczyny słodkie ziemniaki od pewnego czasu coraz cz...czytaj dalej
Trening crossfit – zalety, wady, odżywianie, suplementacja, przykładowe ćwiczenia crossfit
Crossfit to program treningowy obejmujący głównie ćwiczenia siłowe i kondycyjne. Wpływający na siłę mięśni, szybkość, elastyczność ciała, koordynację ruchową, a...czytaj dalej
Morwa (morwa czarna i morwa biała) – właściwości lecznicze, sposób na odchudzanie
Morwa znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości zdrowotnych, stąd jej zastosowanie w ziołolecznictwie i medycynie konwencjonalnej. Poszczególne fragment...czytaj dalej
Eksperyment Ascha – dowód na konformizm normatywny
Eksperyment Ascha jest jednym z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych badających wpływ społeczeństwa na jednostkę. Salomon Asch w 1955 roku przeprowad...czytaj dalej
Neuroleptyki - rodzaje, działanie, skutki uboczne, zasady przyjmowania leków przeciwpsychotycznych
Neuroleptyki, inaczej zwane lekami przeciwpsychotycznymi, to środki używane przy leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Zastosowanie znalazły głównie w...czytaj dalej
Trening interpersonalny – jak rozwinąć umiejętności interpersonalne za pomocą treningu
Trening interpersonalny to doświadczenie grupowe, podczas którego uczestnicy poznają się wzajemnie, wchodzą w bezpośrednie interakcje, nabywając lub rozwijając...czytaj dalej
Sepsa (posocznica) u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
Sepsa inaczej zwana posocznicą to gwałtowna, ogólnoustrojowa reakcja zapalna organizmu wywołana zakażaniem rozprzestrzeniającym się przez krwiobieg. Jej przyczy...czytaj dalej
Herbaty ziołowe – wybrane rodzaje i ich wpływ na zdrowie
Herbaty ziołowe często nazywane są także naparami. Stanowią zdrowszą alternatywę dla czarnych lub aromatyzowanych herbat. Znane są głównie z uwagi na swoje właś...czytaj dalej
Eksperyment Milgrama - granice posłuszeństwa względem autorytetu
Jak wielkie jest zaufanie wobec autorytetów? Do czego są w stanie posunąć się ludzie, by zadowolić swoich zwierzchników? Odpowiedzi na te pytania szukał psychol...czytaj dalej
Mindfulness - trening uważności
Mindfulness - inaczej trening uważności - nieustannie zdobywa coraz większe grono zwolenników. To trening umysłu skierowany do osób walczących z depresją, uzale...czytaj dalej
Jazda na rolkach – wskazówki dla początkujących, wpływ na zdrowie, sposób na odchudzanie
Jazda na rolkach to rodzaj aktywności fizycznej, od lat cieszący się niesłabnącą popularnością. Stanowi formę treningu, pomaga w dbaniu o zdrowie i kondycję cia...czytaj dalej