Joga

polecam joge. wystarczy 1 godz tygodniowo i mozna zapomniec o tabletkach przeciwbolowych w czasie miesiaczki.
ostatnio nie cwiczylam przez 2 miesiace i bole wrocily - tak samo silne i uciazliwe jak kiedys...od razu przypomnialo mi sie, dlaczego zaczelam chodzic na joge ;)