Bądź piękna w ciąży!

Ciąża jest szczególnym okresem w życiu kobiety. Przyszłe mamy przez całe dziewięć miesięcy starają się dbać o swoje zdrowie, ale często zapominają o swoim wyglądzie. Nie tylko organizm kobiety zmienia się, kiedy jest w ciąży, lecz także jej wygląd zewnętrzny.

Przyszła mama zawsze zyskuje kilka zbędnych kilogramów. Pod wpływem zmian hormonalnych jej cera zaczyna się pogarszać, a dłonie i stopy puchną. Jednak największym problemem przyszłych matek jest fakt, że po prostu przestają o siebie dbać.

Gdy pojawiają się nadmierne kilogramy...

Ciąża zawsze powoduje, że przyszłe mamy przybierają na wadze. W związku z tym tkanka łączna znajdująca się pod skórą staje się bardziej niż wcześniej podatna na rozciąganie oraz utratę elastyczności. Z czasem zaczynają pojawiać się rozstępy, dlatego też warto zadbać o swoje ciało. Należy pamiętać, aby w trakcie ciąży nie używać mydła, które powoduje tylko wysuszanie naskórka. Jego alternatywą mogą być żele do mycia o naturalnym pH.

Nie można zapominać o stosowaniu po każdej kąpieli kosmetyków nawilżających, które nie doprowadzą do nadmiernego wysuszania skóry. Należy jednak pamiętać, że wszystkie kremy i balsamy, szczególnie te zapobiegające rozstępom, mają intensywny zapach co może powodować bóle głowy oraz mdłości. Dla poprawy stanu skóry warto także co jakiś czas robić peelingi, które nie tylko usuwają zrogowaciały naskórek, lecz także poprawiają jego koloryt oraz wygładzają cerę.

W trakcie ciąży zwiększa się także pigmentacja skóry, co może doprowadzić do pojawiania się plam na ciele, aby temu zapobiec warto stosować kremy z wysokimi filtrami UV.

Zobacz również:

Piersi i pośladki pod lupą!

Podczas ciąży swoją elastyczność najczęściej tracą piersi i pośladki, aby nie dopuścić do tego warto w czasie kąpieli urządzać masaże szorstką rękawicą oraz polewać skórę naprzemiennie raz ciepłą, raz chłodną wodą. Kobieta będąc w ciąży podczas kąpieli powinna poświęcić także kilka minut dla swoich piersi. Będąc już pod prysznicem warto masować je gąbką, zwilżoną we wcześniej przygotowanym roztworze soli kuchennej. Taki masaż wykonujemy około trzech minut.

Jak sobie radzić z opuchlizną?

Kobiety będące w ciąży często borykają się z problemem puchnięcia nóg oraz rąk, wynika to z faktu, że organizm kobiety zatrzymuje wodę. Przy tym, częstym zjawiskiem jest dodatkowe pękanie naczynek krwionośnych w nogach, przez co powstają żylaki. Najlepiej zapobiegać temu unosząc nogi powyżej linii ciała oraz unikanie długotrwałego stania i siedzenia. Przyszłe matki powinni zrezygnować z noszenia ciasnych spodni. Krążenie w nogach można poprawić poprzez systematyczne wmasowywanie w nie żeli z wyciągu kasztanowca oraz miłorzębu.

Jak zadbać o cerę w czasie ciąży?

Podczas ciąży najczęściej dochodzi do wysuszania się skóry twarzy. Dochodzi do tego w wyniku nadmiernego wytwarzania przez organizm estrogenów, żeńskich hormonów płciowych, które mają znaczny wpływ na pracę gruczołów łojowych. Powodują one, że skóra mniej się przetłuszcza, co może doprowadzać do wysuszania się cery. Dlatego też w trakcie ciąży warto stosować głęboko nawilżające kremy oraz maseczki odżywiające.

Makijaż dozwolony? Oczywiście, że tak!

Kobiety w ciąży tak samo, jak inne mogą robić sobie makijaż. Jeżeli spodziewasz się dziecka, a pomalowanie oczu, czy też ust dodaje ci pewności siebie, nie powinnaś z tego rezygnować. Warto zamienić jedynie niektóre z kosmetyków na ich lżejsze odpowiedniki, zawierające mniej składników pochodzenia chemicznego.

W co się ubierać?

Kobiety będące w ciąży często mają problem z dobraniem odpowiedniego stroju. Większość przyszłych matek zakłada albo rzeczy swojego partnera, albo usiłuje zmieścić się w ubrania, które ubierała jeszcze zanim zaszła w ciążę. Co prawda w momencie kiedy kobieta spodziewa się dziecka powinna zrezygnować z wysokich obcasów, jednakże można zastąpić je ładnymi butami bez podwyższenia. Warto udać się także do sklepu, gdzie można znaleźć ubrania specjalnie wyprodukowane dla przyszłych mam. Pamiętajmy o tym, że brzuszkiem warto się chwalić. Dlatego też kobiety w ciąży nie powinny ukrywać go, ubierając na siebie zbyt duże rzeczy.

Ciąża nie jest chorobą, dlatego też kobiety powinny pamiętać o dbaniu o siebie w tym okresie. Także spodziewając się dziecka warto poświęcić trochę czasu na pielęgnację własnego ciała oraz wyglądu.