Bieganie w ciąży?

jestem w 12 tyg ciazy ale ja bardzo lubie uprawiac sport tzn bieganie ! czy to moze zaszkodzic mojemu malenstwu ?? moj chlopak o to bardzo sie zlosci!!! i mam jeszcze drugie pytanie czy mozna w czaie ciazy byc na delikatnej djecie tzn nie jesc wogule slodyczy i woule nie uzywac cukru???

hej raczej nie powinnaś biegać,bo to jest wysiłek powinnaś odpoczywać leżeć a jak chesz biegać to lepiej żebyś poszła na dłuższy spacer :) a słodycze powinnaś jeść a szczególnie czekolada bo zawiera magnez powinnaś też jeść produkty które zawieraja duzo kwasu foliowego, jeśli masz na coś ochote to sobie nie odmawiaj tylko jedza tymbardziej że teraz już nie jestes sama pozdrawiam

jestem w 16tc.i nie jem słodyczy,ale tylko dla tego że nie mam na nie ochoty.Myślę że powinnaś(ja też)jeść to na co masz ochotę i jeśli będzie cię ciągło do słodkiego to znzczy,że twój organizm tego potrzebuje.Najlepiej pytaj lekarza o takie rzeczy,on się tobą opiekuje i najlepiej doradzi,a z tym bieganiem to niestety nie wiem czy wolno czy nie

Ja jestem w 11 tyg.Slodycze jem tylko jak mam na nie ochote i tak samo jak "mloda" i "G" uwazam ze powinnas jesc to na co akurat bedziesz miec zachcianke.Co do sportu to sa specjalne cwiczenia dla kobiet w ciazy.Zapytaj o nie lekarza.Ja tez bardzo lubie uprawiac sport,najbardziej sztuki walki,ale musialam z nich zrezygnowac,z biegania rowniez poniewaz mam obnizona kosmówke i musze jak najwiecej lezec lub chociaz siedziec.Moze wie ktoras z Was czy mozna plywać?

W gazetkach o ciąży często jest napisane,że pływanie jest wskazane w ciąży.Ja niestety nie potrafię:(