Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego
Niedobór kwasu foliowego u przyszłej mamy może doprowadzić do zaburzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Dlatego lekarze specjaliści tak bardzo podkreślają znaczenie uzupełniania diety tą witaminą z grupy B. Tymczasem co druga kobieta może mieć problemy z przyswajaniem kwasu foliowego - substancji niezbędnej dla prawidłowego rozwoju płodu.
O roli kwasu foliowego w procesie kształtowania się układu nerwowego dziecka już od dłuższego czasu mówi się dużo, dzięki czemu świadomość przyszłych matek w tym obszarze jest coraz wyższa. Większość z nich stara się uzupełniać niedobory kwasu foliowego w okresie planowania ciąży i na jej początku - zwracają uwagę na sposób odżywiania, wzbogacają swoją dietę o preparaty bogate w tę witaminę. Tymczasem okazuje się, że nie każdy organizm ma zdolność prawidłowego przyswajania kwasu foliowego. Nieprawidłowości związane z jego przyswajaniem nazywane są defektem enzymatycznym i występują u około 50% kobiet. Pomimo powszechnego występowania defekt enzymatyczny jest trudny do zdiagnozowania, a badania są kosztowne i skomplikowane. Specjaliści zalecają więc profilaktyczną suplementację diety kwasem foliowym.
Kwas foliowy jest substancją syntetyczną, a w naturze występuje pod postacią folianów. Dostarczone w pożywieniu foliany są przetwarzane w procesach metabolicznych do formy, która jest przyswajana przez nasz organizm – pod warunkiem, że nie mamy defektu enzymatycznego. Produkty żywnościowe, które zawierają foliany to m.in. szparagi, szpinak, brukselka, kalafior, bób, otręby pszenne. Należy zdawać sobie sprawę, że foliany są bardzo wrażliwe - m. in. na obróbkę termiczną. Stanowi to dodatkową trudność w osiągnięciu odpowiednio wysokiego poziomu kwasu foliowego w organizmie wyłącznie przez spożywanie produktów bogatych w foliany. "Produkty przechowywane przez dłuższy czas albo poddane obróbce termicznej tracą od 30 do 80% folianów. Dlatego też tak trudno jest utrzymać zbilansowaną dietę o odpowiedniej zawartości kwasu foliowego" – twierdzi dr inż. Beata Bilska, specjalista z zakresu żywienia człowieka i dietetyki. Specjaliści zalecają zatem suplementację kwasu foliowego w postaci tabletkowej. Przyjmując suplementy diety dostarczamy do organizmu kwas foliowy w formie syntetycznej, która następnie jest przetwarzana do biologicznie aktywnej formy folianu.
Zobacz również:
- Wady cewy nerwowej u dzieci
- Listerioza
- Prawidłowy rozwój dziecka w okresie ciąży - cykl rozwojowy
- Makabryczny finał porodu w szpitalu w Świebodzicach. Lekarz oderwał dziecku głowę. „Sala zamarła”
- Prekoncepcja - jak zadbać o zdrowie dziecka przed poczęciem?
- Alkohol a ciąża
- Używanie telefonów komórkowych w czasie ciąży
- Zapłodnienie i wczesny rozwój zarodka człowieka
Dotychczas na rynku polskim dostępne były tylko suplementy diety z kwasem foliowym. Obecnie, dzięki wieloletnim staraniom naukowców, opracowana została metafolina, czyli już przetworzona, aktywna forma folianu. Metafolina jest substancją odżywczą gotową do bezpośredniego wykorzystania przez organizm i lepiej przyswajalną niż kwas foliowy. Dostarczając foliany właśnie pod postacią metafoliny ułatwiamy organizmowi ich przyswajanie i nie musimy się martwić ewentualnym defektem enzymatycznym. Warto więc wybierać preparaty, które mają metafolinę w swoim składzie.
Niewystarczająca ilość folianów w organizmie kobiety ma wyraźny związek z uszkodzeniem cewy nerwowej u dziecka, czego następstwem może być między innymi rozszczepienie kręgosłupa, przepuklina mózgu i rdzenia kręgowego oraz bezmózgowie. Ponieważ często kobieta dowiaduje się o tym, że będzie mamą zbyt późno, by na czas rozpocząć uzupełnianie niedoboru folianów w organizmie, ważne jest aby suplementację rozpocząć na długo przed podjęciem decyzji o zajściu w ciążę. "Profilaktyka jest niezbędna, gdyż większość ciąż jest nieplanowana – zwykle kobieta dowiaduje się o tym, że będzie mamą między 4 a 6 tygodniem, kiedy mózg i rdzeń kręgowy dziecka są już ukształtowane” – mówi prof. dr hab. Romuald Dębski z Kliniki Położnictwa i Ginekologii CMKP. „Wyeliminowanie ryzyka wystąpienia wad rozwojowych płodu, powinno być zatem priorytetem dla każdej kobiety, która jest w wieku rozrodczym, a nie tylko w okresie planowania ciąży".
Komentarze do: Defekt enzymatyczny - niedobór kwasu foliowego (14)
Metafolina - lepiej przysfajalna?
7Ostatnio wszedł na rynek was foliowy w nowej formie, czyli biologicznie czynna metafolina. Brać, nie brać? O ile jest wydajniejsza i bezpieczniejsza od zwykłego kwasu foliowego? Trzeba do tego brać jeszcze inne suplement... pokaż całość
Różni się tym, że nie ma konieczności wieloetapowej obróbki kwasu - trafia od razu do komórek. Przez co są mniejsze straty. W takich suplementach jak Feminatal są dodane wszystkie najważniejsze witaminy i mikroelementy, ... pokaż całość
Ja od preparatów multi wolę sam kwas - bo nie wiem czy mój organizm potrzebuje licznych witamin, a na pewno brakuje mu kwasu foliowego.... pokaż całość
Ale sam kwas nie jest w pełni przyswajany. Metafolina to już przetworzone foliany szybciej wchłaniane przez organizm kobiety. Ja łykałam z polecenia lekarza Femibion Natal 1 a potem Natal 2 on oprócz kwasu foliowego zawi... pokaż całość
kw. foliowy
3Znam przypadek gdzie dziecko urodziło się z rozszczepem kręgosłupa ponieważ mama nie zażywała kwasu foliowego w odpowiedniej ilości.... pokaż całość
No właśnie niestety wiele jest takich przypadków, dlatego każda kobieta w wieku rozrodczym powinna przyjmować kwas foliowy... pokaż całość
warto zadbać o przyjmowanie kwasu foliowego zwłaszcza w sytuacji kiedy przyjmujemy tabletki antykoncepcyjne,ponieważ wtedy nie posiadamy odpowiedniego stężenia kwasu foliowego w organizmie a jesli planujemy ciąże to jes... pokaż całość
Co to jest naturalne poronineie?
3hej :) jakiś czas temu dodałam komentarz że się kochałam z chłopakiem, że sie boje że jestem w ciaży itp i ktoś mi napisał że do 3miesiaca może nastąpić naturalne poronienie :/ co to takiego?? pozdrawiam... pokaż całość
CZESC JEST JUZ BARDZO POZNO A JA SIE DOWIEDZIALAM OSTATNIO ZE JESTEM W CIAZY Z DRUGIM DZIECKIEM W OBECNEJ CHWILI JEST TO DLA MNIE NIE MOZLIWE POSIADANIE KOLEJNEGO DZIECKA.JESTEM W ANGLII I MOI BLISCY JUZ WIEDZA ZE JESTEM... pokaż całość
<gusiaczek> zastanów się nad tym, co piszesz... tyle kobiet pragnie dziecka, a nie może go mieć, a tobie jest dane kolejne dziecko, więc powinnaś się z tego cieszyć, ze nosisz w sobie nowe życie.... pokaż całość