Szukaj

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem?

Podziel się
Komentarze0
1/5
Poprzedni Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem? autor: Natalia Groń

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem?

Wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy jest ważnym elementem przygotowania do porodu. Nabycie podczas ciąży umiejętności napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy i krocza ułatwia, przyspiesza poród oraz zmniejsza ryzyko powikłań. Oczywiście wykonywanie gimnastyki jest możliwe w momencie, kiedy nie ma żadych przeciwwskazań, co do ich stosowania.


Komentarze do: Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie miednicy przed porodem?

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz