Popularna mieszanka składająca się z rodzynek oraz różnych rodzajów orzechów. Jej amerykański, bogatszy odpowiednik (tzw. trail mix) zawiera ponadto m.in. ziarna, płatki, czekoladę, słonecznik, wiórki kokosowe, suszone lub świeże owoce. Tego rodzaju mieszanka zapewnia ci dużą dawkę energii, więc sprawdza się świetnie podczas ćwiczeń fizycznych oraz przy wysiłku umysłowym.
Komentarze do: Idealne przekąski dla kobiety w ciąży!