Kobieta po porodzie

nie znam kobiety, która by się idealnie czuła i wyglądała po porodzie - właściwie wszystkim moim koleżankom i mnie dokuczało zmęczenie, osłabienie i zwyczajny brak siły po porodzie. bardzo ważna jest odpowiednia dieta, dużo słońca i ruchu (spacery z dzieckiem) i wzmacnianie organizmu suplementami, ale takimi, które można brać przy karmieniu piersią. ja akurat biorę teraz Femibion Vital Mama i sobie chwalę, bo te tabletki mają cały zestaw minerałów, witamin i probiotyki i myślę, że mają dobry wpływ na moją odporność :)