Kwas foliowy a staranie się o dziecko

Czy mężczyzna też powinien brać kwas foliowy podczas starań o dziecko?

Kwas foliowy będzie oczywiście bardzo przydatnym składnikiem zarówno dla kobiety jak i mężczyzny przy staraniu się o dziecko. Sądzę jednak, że jego przyjmowanie powinno opierać się na spożywaniu produktów bogatych w ten składnik a nie sztucznych suplementów. Sama nazwa "chemiczne" czy "sztuczne" powinna być wystarczająca, gdyż chodzi tutaj o nowy, młody organizm. Nie jest jednak kwas foliowy aż tak wymagany, mimo wszystko byłby bardzo zalecany dla organizmu taty jak i mamy przy staraniu się o malucha. Przykładowo lepiej zjeść kalafiora niż kupować sztuczne suplementy.