Kwas foliowy i żelazo w ciąży. Co dają przyszłej mamie?
2/6
Żelazo
Żelazo to jeden z ważniejszych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dotlenia krew a tym samym płód. Zmiany zachodzące w organizmie kobiety podczas ciąży prowadzą często do niedoboru żelaza.Wchłanianie jego jest utrudnione na skutek towarzyszących ciąży nudnościom i wymiotom. Znaczne niedobory żelaza mogą doprowadzić do anemii, stanowiąc poważne zagrożenie dla prawidłowego rozwoju płodu, a nawet prowadząc do poronienia. W okresie ciąży zalecane spożycie żelaza wynosi 26 miligramów dzień.
Komentarze do: Kwas foliowy i żelazo w ciąży. Co dają przyszłej mamie? (3)
Co brać w ciąży poza kwasem foliowym i żelazem?
2to co w takim razie bralas poza zelazem i kwasem foliowym? Mi gin nie wspominal w zasadzie o niczym innym. Kazal sie zdrowo odzywiac, jesc duzo owocow i warzyw... pokaż całość
Kwas foliowy i żelazo to oczywiście podstawa, nie mówie że nie ale z takich innych składników których potrzebuje i przyszła mama i maluszek to wymienić trzeba na pewno kwasy dha, witamine d3, b6 i b12, jod, selen i choli... pokaż całość
Witaminy, jakie trzeba przyjmować w ciąży
1Tylko niestety żelazo i kwas foliowy to nie wszystko czego potrzebuje kobieta w ciąży i jej maluszek. Ja byłam instruowana bardzo dokładnie, jakie witaminy i minerały powinnam przyjmować w tym okresie i troche sie tego n... pokaż całość