Nowe zalecenia w suplementacji DHA dla ciężarnych i karmiących piersią

Ważna informacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią - Komisja Europejska oficjalnie potwierdziła korzystny wpływ DHA na rozwój oczu i mózgu u płodu. O bardzo korzystnym wpływie kwasów omega – 3 na rozwijający się płód mówiło się od dawna. Teraz informacje te zostały potwierdzone, tym samym ucinając wszelkie niedopowiedzenia w tej materii.

Minimum 200 mg DHA dziennie

DHA to kwas dokozaheksaenowy z grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega – 3. Według najnowszych standardów zdrowotnych Komisji Europejskiej, kobiety w ciąży oraz matki karmiące powinny otrzymywać suplementację min. 200 mg DHA dziennie. Taka dawka wspomaga prawidłowy rozwój płodu i niemowląt karmionych piersią.

Kwasy omega-3 obecne są w tłustych rybach morskich, a więc pewną ich ilość można dostarczać wraz z dobrze zbilansowaną dietą. Jednak przyszłe mamy powinny zwracać szczególną uwagę na jakość produktów rybnych, które spożywają. Alternatywnie należy podawać odpowiednie suplementy, gdyż ryby mogą być zanieczyszczone metalami ciężkimi, a ponadto spożywanie produktów rybnych dwa razy w tygodniu (jak zaleca się ciężarnym) nie pokrywa całego zapotrzebowania.

Suplementacja dostosowana do diety

Oświadczenie Komisji Europejskiej jest zgodne z wcześniejszymi rekomendacjami polskiej Grupy Ekspertów podanymi do wiadomości publicznej w ubiegłym roku na łamach pisma „Standardy Medyczne/Pediatria” oraz z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. W stanowisku Grupy Ekspertów można przeczytać ,iż w przypadku małego spożycia ryb należy uwzględnić suplementację wyższą, np. 400–600 mg DHA dziennie.

- „Wychodząc naprzeciw najnowszym, aktualnym rekomendacjom firma Verco wprowadziła na rynek innowacyjny suplement diety dla kobiet w ciąży i karmiących piersią Pregna250 DHA.” – informuje Agata Chodakowska, Product Manager. "Jego wyjątkowość polega na tym, że uwzględnia indywidualne zapotrzebowanie dziecka i mamy. Nie bez znaczenia jest fakt, że preparat ten został wyprodukowany przy użyciu technologii, która umożliwia umieszczenie niezbędnych składników w bardzo małej, łatwej do połknięcia kapsułce.” – dodaje Agata Chodakowska.

Więcej informacji na www.polkaintymnie.pl