Porady: Co zrobić, żeby się wysypiać w trakcie ciąży 7/7 Relaks przed snem Relaks przed snem Przed snem należy starać się zrelaksować, np. poprzez zastosowanie technik oddechowych, medytację, czy po prostu ciepłą kąpiel lub prysznic.
Komentarze do: Porady: Co zrobić, żeby się wysypiać w trakcie ciąży