Zdrowie jest bardzo ważne zarówno dla ciebie, jak i twojego dziecka. Kobieta w ciąży potrzebuje średnio 300 dodatkowych kalorii. Dlatego też przyszłe mamy powinny z rozwagą dobierać składniki odżywcze w swojej diecie. Staraj się jeść tylko zdrowe przekąski, a za wszelką cenę używaj jedzenia o wątpliwej jakości i wartości odżywczej – przede wszystkim fast foodów. Pamiętaj, zdrowe życie twojego dziecka zależy przede wszystkim od ciebie.
Komentarze do: Porady dla zdrowej ciąży!