Kobiety w ciąży powinny pić przynajmniej 8 szklanek wody dziennie. Staraj się spożywać odpowiednią ilość mleka i wody każdego dnia. Spożycie soków owocowych również jest korzystne, ale nie lepsze niż picie mleka i wody. Staraj się unikać słodzonych napojów gazowanych, a przede wszystkim tych zawierających kofeinę.
Komentarze do: Porady dla zdrowej ciąży!