Sposób na relaks w ciąży! 6/7 Dużo spaceruj! Świeże powietrze, słońce i spacer w parku to recepta na szybkie pozbycie się stresu. Jeśli nie masz ochoty na chodzenie, usiądź w ogrodzie - to także pomaga. Trochę ruchu, poza tym pozytywnie wpłynie na twoje krążenie.
