Zobacz co możesz zrobić, aby nie przytyć podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej!

6/8

Unikaj smażenia

Pamiętaj, że rezygnując z tradycyjnego smażenia możesz „zaoszczędzić" ponad 200 kcal!

Jeśli jednak obawiasz się dodatkowych kilogramów postaraj się używać innych technik kulinarnych takich jak: gotowania klasycznego, gotowania na parze, pieczenia czy też duszenia.