12 produktów spożywczych, dzięki którym będziesz mieć jędrny i płaski brzuch
5/13
Produkty mleczne
Wzmacniają kości
Produkty mleczne (beztłuszczowe lub niskotłuszczowe mleko, jogurt, ser)Właściwości: wzmacniają kości, ułatwiają utratę wagi
Zwalczają: osteoporozę, otyłość, nadciśnienie, raka
