Szukaj

Dieta i odżywianie

Tofu – właściwości zdrowotne i zastosowanie. Przepis na domowe tofu i sernik
Historia pierogów

Historia pierogów

skomentuj

Wydawałoby się, że nie ma potrawy bardziej staropolskiej niż pierogi. Okazuje się jednak, że nie do końca jest to prawda. Pierogi, pielmieni, ravioli, wonton –...czytaj dalej

Czy anoreksję można wyleczyć?

Czy anoreksję można wyleczyć?

skomentuj

Zaburzenia odżywiania zalicza się do chorób psychicznych, na które szczególnie w ostatnim czasie zapada bardzo wiele młodych kobiet. Na anoreksje cierpią też mę...czytaj dalej

Ranking najskuteczniejszych diet

Ranking najskuteczniejszych diet

skomentuj

Dieta to nic innego, jak zmiana sposobu odżywiania, w którym uwzględnia się konkretną ilość i jakość pożywienia, a także sposób jego przygotowania. Dobranie odp...czytaj dalej

Czy preparaty odchudzające szkodzą zdrowiu?

Czy preparaty odchudzające szkodzą zdrowiu?

skomentuj

Od lat tabletki i tym podobne preparaty na odchudzanie są źródłem nadziei dla ludzi z nadwagą. Budzą one jednak również niepokój u osób, które zdają sobie spraw...czytaj dalej

Zadbaj o zdrową dietę na wiosnę

Zadbaj o zdrową dietę na wiosnę

skomentuj

Nadejście wiosny i pierwsze promienie słońca to dla wielu inspiracja, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Organizm po zimie potrzebuje większej dawki...czytaj dalej

Chcesz schudnąć? Zostaw to swojemu... smartfonowi

Chcesz schudnąć? Zostaw to swojemu... smartfonowi

skomentuj

Liczba aplikacji na smartfony wzrasta jak grzyby po deszczu. Aktualnie możemy znaleźć aplikacje do wszystkiego, jednak na pierwszym miejscu plasują się aplikacj...czytaj dalej

Jak ulżyć swojemu organizmowi po świętach?

Jak ulżyć swojemu organizmowi po świętach?

skomentuj

W okresie świąt, kiedy na naszych stołach pojawiają się wspaniałe, tradycyjne potrawy - jemy więcej, częściej i bardziej kalorycznie. Jak po tym wzmożonym czasi...czytaj dalej

Wielkanocny dekalog - czyli jak jeść, aby się nie przejeść?

Wielkanocny dekalog - czyli jak jeść, aby się nie przejeść?

skomentuj

Niestety potrawy królujące  na naszych stołach w czasie świąt wielkanocnych nie należą do tych niskokalorycznych. Przeróżne wędliny, pasztety, ciężkie sałatki,...czytaj dalej

Święta Wielkanocne - tradycje i obyczaje

Święta Wielkanocne - tradycje i obyczaje

skomentuj

Wielkanoc to jedno z najważniejszych i najstarszych świąt chrześcijańskich. Ma niezwykle bogatą historię i obfituje w wiele ciekawych tradycji. W Polsce religia...czytaj dalej

Pierwsza pomoc przy odchudzaniu

Pierwsza pomoc przy odchudzaniu

skomentuj

Szukasz skutecznej, sprawdzonej i szybkiej metody na odchudzanie? Niestety metoda - cud nie istnieje. Jeśli chcesz, aby Twoja waga spadła na dobre musisz uzbroi...czytaj dalej

Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę i jak je uzupełniać?

Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę i jak je uzupełniać?

skomentuj

Wiosna to czas, który napawa nas optymizmem i radością, choć przed naszym organizmem niełatwe przejście z zimowego do wiosennego „trybu” funkcjonowania, a to...czytaj dalej

Jemy mniej kalorii, a wciąż mamy problem z otyłością: jak to możliwe?

Jemy mniej kalorii, a wciąż mamy problem z otyłością: jak to możliwe?

skomentuj

Mamy dla Was dwie wiadomości: dobrą i złą. Zacznijmy od dobrej: jemy coraz mniej kalorii. Zła? Nie przekłada się to zmniejszenie zagrożenia otyłością wśród społ...czytaj dalej

Zdrowe śniadanie - jak powinno wyglądać?

Zdrowe śniadanie - jak powinno wyglądać?

skomentuj

Jak wiadomo, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Każdy z nas to wie, ale mimo to nie stosuje się do ogólnie przyjętej zasady. Większość ludzi wstaje na ost...czytaj dalej

Pizza - zdrowa czy wręcz przeciwnie?

Pizza - zdrowa czy wręcz przeciwnie?

1 komentarz

Od dawna wiadomo, że jedzenie pizzy wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Jednak, jak się okazuje regularne jedzenie pizzy może korzystnie wpłynąć na nasze sam...czytaj dalej

Olej rzepakowy najzdrowszym olejem roślinnym?

Olej rzepakowy najzdrowszym olejem roślinnym?

skomentuj

Panuje przekonanie, że najzdrowszym olejem jest oliwa z oliwek. Jednak, jak się okazuje to właśnie olej rzepakowy przewyższa ją pod względem zawartości nienasyc...czytaj dalej

Olej rybi chroni przed rakiem skóry

Olej rybi chroni przed rakiem skóry

3 komentarze

Właściwości lecznicze oleju rybiego były znane od czasów medycyny ludowej. Odpowiednia jego ilość w diecie odgrywa ważną rolę w zapobieganiu chorobie niedokrwie...czytaj dalej

Mniejszy ciężar: wspólny ruch, łatwiejsza przyjemność

Mniejszy ciężar: wspólny ruch, łatwiejsza przyjemność

skomentuj

Dobrze byłoby, gdyby odchudzanie odbywało się w sposób przyjemny, dlatego też zanim zaczniemy się odchudzać należy pomyśleć w jaki sposób będziemy to robić. Moż...czytaj dalej

Eksperci do spraw odżywiania ostrzegają: jedzenie na noc sprawia, że tyjemy

Eksperci do spraw odżywiania ostrzegają: jedzenie na noc sprawia, że tyjemy

1 komentarz

Snaki i wieczorny apetyt są fatalne dla osób, które chcą schudnąć, mówi Edmund Semler, ekspert do spraw odżywiania. Jeśli ktoś chce stracić zbędne kilogramy pow...czytaj dalej

Celiakia – czym jest i w jaki sposób ją rozpoznać?

Celiakia – czym jest i w jaki sposób ją rozpoznać?

skomentuj

Najbardziej podstępną rzeczą przy zapaleniu jelit jest różnorodność objawów. - Celiakia jest jak kameleon wśród chorób układu pokarmowego - przedstawia problem...czytaj dalej

Naukowcy demaskują złe nawyki żywieniowe

Naukowcy demaskują złe nawyki żywieniowe

skomentuj

Badania przeprowadzone przez kasy chorych w 2013 roku wyraźnie pokazują, że społeczeństwo bardzo często ulega słabościom i rezygnuje ze zdrowego stylu życia...czytaj dalej