Szukaj

Dieta i odżywianie

Tofu – właściwości zdrowotne i zastosowanie. Przepis na domowe tofu i sernik

Dieta dr Kohnlechnera

skomentuj

Dieta Kohnlechnera jest dietą leczniczą opartą na 3 fazach, z których każda trwa po 2 tygodnie. Jak nazwa wskazuje została opracowana przez Manfreda Kohnelchner...czytaj dalej

Dieta Diamondów

skomentuj

Podstawę diety stanowią świeże owoce, soki oraz świeże lub gotowane warzywa. Dieta jest przeznaczona dla osób chcących schudnąć, które prowadzą dynamiczny styl...czytaj dalej

Skuteczność diety ananasowej

Skuteczność diety ananasowej

skomentuj

Odchudzające właściwości ananasów są powszechnie znane. Owoc ten zawiera niewielką ilość kalorii. W 100 g miąższu znajduje się tylko 47 kcal. Poza tym ananasy p...czytaj dalej

Dieta jajeczna a zdrowie

skomentuj

Dieta jajeczna jest idealnym sposobem odchudzania dla wszystkich tych, którzy lubią jeść jajka.   Twórcami tego specyficznego sposobu odżywiania są dietetycy z...czytaj dalej

Dieta Schaubów

skomentuj

Twórcami tej diety są Pauli i Milly Schaubowie. Małżeństwo z Zurychu opracowało dietę, której jedną z podstawowych zasad terapii jest jedzenie podczas posiłku n...czytaj dalej

Dieta Feingolda

skomentuj

Twórca tej diety jest amerykański pediatra i alergolog Ben Feingold. . Ustalił on, że przyczyną większości zaburzeń emocjonalnych u dzieci w wieku przedszkolnym...czytaj dalej

Jedność wśród różnorodności czyli dieta indonezyjska

skomentuj

Dieta indonezyjska jest mieszanką kuchni japońskiej, chińskiej, arabskiej, europejskiej i tradycyjnej kuchni indonezyjskiej. Jest to dieta wysokokaloryczna , al...czytaj dalej

Dieta cukrzycowa

skomentuj

Podstawową formą leczenia cukrzycy jest dieta. Chorzy powinni spożywać posiłki o określonej liczbie kalorii, których  ilość jest indywidualnie dostosowywana do...czytaj dalej

Dieta a grupa krwi

skomentuj

Jak powszechnie wiadomo nie każde produkty są w takim samym stopniu dobre dla każdego człowieka. Ciężko jest stworzyć jeden idealny jadłospis, który byłby pożyt...czytaj dalej

Skuteczne odchudzanie z dietą amerykańską

skomentuj

Amerykanom bez wątpienia przypisać można wiele zasług w różnych dziedzicach nauki, dlatego też na pewno dla nikogo żadną nowością nie jest to, że mają oni także...czytaj dalej

Dieta ABS

skomentuj

Dieta ABS w przeciwieństwie do większości diet pozwala na jedzenie i jednoczesne chudnięcie!Wystarczy pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad, aby odchudzanie nie...czytaj dalej

Biegnij po zdrowie - jak zdrowy styl życia wspomaga właściwą dietę

skomentuj

Zdrowy styl życia nie opiera się jedynie na kilkutygodniowej diecie i prostym zestawie ćwiczeń. To coś znacznie więcej: filozofia, którą propagowali już staroży...czytaj dalej

Dobra prawie do wszystkiego, witamina A

skomentuj

Nasz wzrok, nasza skóra, ale także nasz system odpornościowy, nie zapominając również o wzroście niemowlaków… Witamina A jest bardzo cenna, i to w wielu d...czytaj dalej

Co pić latem?

skomentuj

Letni sezon jest bardzo często synonimem przyjemności… czerpanej z drinków, która ciągnie się w nieskończoność. Jeśli jednak istnieje jakaś pora roku, kie...czytaj dalej

Selen - niezbędny dla naszego metabolizmu

skomentuj

Selen (symbol Se), ma znaczegnie głównie dla funkcjonowania hromonów tarczycy. Stanowi niezbędny składnik niektórych enzymów antyoksydacyjnych i uczestniczy rów...czytaj dalej

Wapń? w mleku albo… w undarii pierzastodzielnej

skomentuj

Wapń – który jest metalem … - bierze udział w tworzeniu naszych kości oraz naszych zębów. Ale nie tylko. Odgrywa także ważną, niepodważalną rolę w p...czytaj dalej

Sekret dobrego starzenia się leży na talerzu

skomentuj

Białka, olej rzepakowy, olej z oliwek, warzywa, owoce, bardzo małe ilości soli… Po sześćdziesiątce, sekret dobrego starzenia się leży również w naszym tal...czytaj dalej

Czy możemy się uzależnić od cukru?

skomentuj

Cukier nie jest ani narkotykiem, ani substancją toksyczną. Jest po prostu produktem pokarmowym. Zdaniem doktora Jean-Michel Lecerf, który jest szefem jednostki...czytaj dalej

Dlaczego zupy są ważne i jakie błedy popełniamy przy ich gotowaniu?

skomentuj

Za oknem biało i przeraźliwie zimno. Nadszedł czas na polskie dania narodowe -pożywne, gorące zupy, które rozgrzeją każdego członka rodziny nawet w największy m...czytaj dalej

Odżywianie: jak spędzić święta, żeby nie przytyć

skomentuj

Wigilia bez niestrawności, to możliwe! Dietetyczka Solveig Darrigo podrzuca nam tutaj kilka porad, jak spędzić święta Bożego Narodzenia w pełni zdrowia. Pani So...czytaj dalej