Dieta i odżywianie
Dieta dr Dąbrowskiej - dieta owocowo-warzywna
Dieta owocowo-warzywna opracowana przez dr Ewę Dąbrowską to rodzaj głodówki leczniczej. Jej celem jest odtrucie organizmu. Skutkiem detoksykacji, która zachodzi...czytaj dalej
Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna, niegdyś stosowana głównie przez sportowców, staje się coraz bardziej popularna. Pozwala bowiem stosunkowo szybko zyskać upragnioną sylwetkę...czytaj dalej
Dieta niskowęglowodanowa
Ostatnimi czasy dieta niskowęglowodanowa staje się coraz bardziej popularna, jednak przed podjęciem decyzji o jej zastosowaniu warto zapoznać się z najważniejsz...czytaj dalej
Dieta wątrobowa przepisy
Dieta wątrobowa jest dobrym wyborem dla osób, które borykają się z problemami ze strony układu pokarmowego, a w szczególności mają kłopoty z prawidłową pracą wą...czytaj dalej
Tabletki na odchudzanie
Wiele osób szuka sposobów na szybkie i skuteczne odchudzanie. Niektórzy zamiast skoncentrować się na zmianie nawyków żywieniowych i rozpoczęciu regularnych ćwic...czytaj dalej
Dieta na przytycie
Wszyscy dookoła szukają sposobów na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jest też wiele osób, które pragną przytyć. Patrząc na kanony urody panujące w XXI...czytaj dalej
Siemię lniane – odchudzanie
Ostatnio bardzo popularnym zastosowaniem siemienia lnianego jest wprowadzenie go do codziennych posiłków jako składnika wspierającego proces odchudzania. Wraz z...czytaj dalej
Dieta 1200 kalorii
Dieta 1200 kalorii to jedna z najpopularniejszych i najefektywniejszych diet niskokalorycznych. Do jej największych zalet należy to, że łatwo ją utrzymać i to,...czytaj dalej
Co jeść na diecie
Co jeść na diecie, żeby efekty odchudzania były bardziej widoczne i utrzymywały się dłużej? Niezależnie od pory roku każdy chciałby móc pochwalić się idealną fi...czytaj dalej
Jak schudnąć w miesiąc
Zgrabna sylwetka to marzenie większości kobiet. Jednak proces dążenia do idealnego ciała wymaga wiele cierpliwości i samodyscypliny. Szybkie efekty odchudzania...czytaj dalej
Zioła na odchudzanie
Napary z suszonych roślin są naszymi sprzymierzeńcami w walce o zrzucenie dodatkowych kilogramów. Najlepsze jest to, że oprócz wspomagania odchudzania, zioła ko...czytaj dalej
Biała herbata
Biała herbata to najrzadszy, najbardziej ekskluzywny gatunek herbaty. Nie przechodzi procesu fermentacji, więc zachowuje wszystkie składniki wspomagające zdrowi...czytaj dalej
Dieta płynna
Dieta płynna to dobry wybór, jeśli zależy nam na szybkich efektach, oczyszczeniu organizmu z toksyn, a także wtedy, kiedy czujemy dolegliwości związane ze spoży...czytaj dalej
Dania wielkanocne
Przepyszne dania wielkanocne sprzyjają podjadaniu i nawet ci, którzy na co dzień dbają o dietę to w okresie świątecznym na chwilkę o tym zapominają i dają się p...czytaj dalej
Czerwona herbata
Czerwona herbata znana jest ze swoich właściwości zdrowotnych, jak i wspomagających odchudzanie. Czerwona herbata zanim trafi na półki sklepowe musi przejść sta...czytaj dalej
Zielona herbata właściwości
Każdy z nas na pewno kiedyś słyszał o zielonej herbacie i jej właściwościach. Coraz częściej napar z zielonej herbaty staje się alternatywą dla kawy oraz innych...czytaj dalej
Jak schudnąć w tydzień
Jeżeli podjęłaś decyzję o tym, aby schudnąć w tydzień, to znaczy, że zależy ci na szybkiej utracie wagi. Większość kobiet chce zrzucić zbędne kilogramy w jak...czytaj dalej
Herbata z pokrzywy
Herbata z pokrzywy jest świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia. Z powodzeniem można ją wypić na śniadanie zamiast kawy lub czarnej herbaty. Pokrzywa jest bogatym...czytaj dalej
Herbata rooibos
Herbata rooibos rośnie tylko na terenie Republiki Południowej Afryki, w Górach Cederberg. Ze względu na swoje unikatowe właściwości jest uznawana w wielu rejo...czytaj dalej
Właściwości yerba mate
Właściwości yerba mate jakie wymienia się najczęściej to działanie pobudzające czy wspomagające odchudzanie. Wykazano też, że yerba mate ma silne właściwości pr...czytaj dalej