Bóle migrenowe - jak się odżywiać, aby im zapobiec?

1/6

źródło: sxc.hu / autor: Typofi's

Wzbogać dietę o magnez!

Bóle migrenowe są także skutkiem niedoboru magnezu, który można uzupełnić przez spożywanie zielonych warzyw, awokado, kiełków lucerny, prosa, brązowego ryżu, komosy ryżowej, soi, wodorostów morskich, orzechow laskowych oraz rukwi wodnej.