Chcesz schudnąć? Postaw na dietę białkową! 5/6 Kolacja dla wegetarian Jeśli nie jesz mięsa, na kolację możesz przygotować na przykład twarożek z gruszką i orzechami. Wymieszaj 200 g twarogu z 20 m śmietany oraz łyżeczką cukru waniliowego. Dodaj pokrojoną w kostkę gruszkę oraz łyżkę orzechów laskowych.
