Jak się okazuje nie tylko zbyt duże ilości kawy mogą nam zaszkodzić. Całkowite wyrzeczenie się kofeiny też jest szkodliwe. W rzeczywistości kawa, herbata oraz inne napoje zawierające kofeinę powodują czasową nadwyżkę energii, zwiększając poziom adrenaliny oraz dopaminy, które wzmacniają metabolizm oraz zmniejszają apetyt.
Komentarze do: Dieta antystresowa