Dieta dla pracujących, czyli jak schudnąć mając mało wolnego czasu!
3/7
Pożywne śniadanie! Najważniejsza zasada diety dla zapracowanych!
Śniadanie stanowi najważniejszy posiłek dnia, dlatego też powinno być bardzo pożywne i bogate w wartości odżywcze.Oto propozycje śniadań dla zapracowanych osób:
- Jajecznica. Na samym początku siekamy 1 cebulkę dymkę, którą wraz z 75 g pieczarek podduszamy na 1 łyżce masła. Następnie dodajemy do tego jedno jajko i smażymy, aż się zetnie.
- Musli ze 125 g banana