Dieta fitness - dla aktywnych! Sprawdź, co jeść, by w szybkim tempie zgubić dodatkowe kilogramy!
5/7
Przekąska w ciągu dnia? Dobry pomysł!
Jeśli głód dopadnie cię w środku dnia, upewnij się, że twoja przekąska jest bogata w składniki odżywcze! Możesz podjeść kromkę pełnoziarnistego chłeba posmarowaną twarożkiem z dodatkiem kiwi. Dobry pomysłem jest również szklanka soku multiwitaminowanego lub koktajl sporządzony ze 100 g maślanki, 100 g soku grejpfrutowego i 75 g arbuza.
Komentarze do: Dieta fitness - dla aktywnych! Sprawdź, co jeść, by w szybkim tempie zgubić dodatkowe kilogramy!