Dowiedz się, jak dzięki diecie uniknąć wizyty u lekarza?
5/7
Przekąska - nasz sprzymierzeniec!
Wiadome, że jednym z grzechów głównych odchudzania jest podjadanie. Zamiast więc zajadać się kalorycznymi czekoladkami i i batonikami, warto sięgnąć po coś niskokalorycznego, a przy okazji zdrowego.Oprócz świeżych owoców i warzyw, ciekawą propozycją może być taki zestaw: 150 g jogurtu naturalnego wymieszanego z 4 łyżkami nektaru rokitnikowo-pomarańczowego i 1 łyżką otrąb pszennych.
Komentarze do: Dowiedz się, jak dzięki diecie uniknąć wizyty u lekarza?