Dowiedz się, jakich produktów unikać przy niedoczynności tarczycy?
4/5
Węglowodany rafinowane
Cukier oraz wszelkie produkty z oczyszczonej mąki nie dostarczają żadnych wartościowych składników odżywczych. Są jedynie źródłem pustych kalorii i przyczyniają się do przyrostu masy ciała.Z diety należy wykluczyć zatem:
- słodycze,
- pszenne pieczywo,
- cukier,
- słodkie wypieki,
- makarony z oczyszczonej mąki,
- biały ryż.
