Szukaj

Jak powinno wyglądać odchudzanie osób chorych na serce?

3/8
Spożywaj posiłki regularnie!

Spożywaj posiłki regularnie!

Jedz regularnie i powoli. Unikaj podjadania między posiłkami, gdyż to właśnie podjadanie w największym stopniu przyczynia się do wzrostu wagi.