Jak powinno wyglądać odchudzanie osób chorych na serce?
7/8
Odpowiednio przyrządzaj posiłki!
Sporządzaj posiłki na parze, gotuj i duś bez dodatku tłuszczu lub piecz w folii. Smażenie i pieczenie z dużą ilością tłuszczu niekorzystnie wpływa na pracę serca i sprzyja rozwojowi miażdżycy naczyń krwionośnych.
