Jak spędzić święta, by nie zyskać dodatkowych kilogramów?

1/5

Święta bez dodatkowych kilogramów

Czy możliwa jest Wigilia bez niestrawności i dodatkowych kilogramów? Otóż tak. Nie ma potrzeby wszczynać paniki przed okresem Bożego Narodzenia. Nie powinniśmy ograniczać jedzenia na kilka tygodni przed świętami, gdyż niczemu dobremu to nie służy. Wystarczy zachować czujność w Wielkim Dniu, co oczywiście nie oznacza, że musimy zrezygnować ze spożywania wszelkich smakołyków.