Jak spędzić święta, by nie zyskać dodatkowych kilogramów?
4/5
Zrezygnuj z mocnych alkoholi!
Jeśli chodzi o napoje, wybierajmy raczej czerwone wino albo szampan, zamiast mocnych alkoholi. I ograniczajmy, jeśli to możliwe, ich spożycie do 2 lampek na posiłek, maksymalnie - czterech, ale absolutnie nie więcej.
Komentarze do: Jak spędzić święta, by nie zyskać dodatkowych kilogramów?