Jaką dietę stosować przy zaćmie?
4/6
Doprawiaj kurkumą!
Kurkuma to popularna, choć w Polsce jak dotąd niedoceniana przyprawa. Znana jest głównie jako naturalny żółty barwnik, który potęguje kolor potraw. Kurkuma posiada właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Hamuje także rozwój pierwotniaków chorobotwórczych.Doprawianie potraw kurkumą pozwoli na lepsze wchłanianie się składników pokarmowych oraz obniżenie stężenia cukrów i lipidów we krwi.
