Trening Cardio to dobry sposób żeby poprawić wytrzymałość, kondycje i ogólnie siłe :) Próbowałem, polecam, serio. Pierwsze dwa tygodnie dają mega w kość ale potem jak się człowiek wyhartuje to jest jak maszyna - niezniszczalny. To dla wszystkich "zapaleńców" :) Kobiety też mogą na swój sposób znaleźć trening dla siebie ;)
Jaki trening wytrzymałościowy?
Trening Cardio to dobry sposób żeby poprawić wytrzymałość, kondycje i ogólnie siłe :) Próbowałem, polecam, serio. Pierwsze dwa tygodnie dają mega w kość ale potem jak się człowiek wyhartuje to jest jak maszyna - niezniszczalny. To dla wszystkich "zapaleńców" :) Kobiety też mogą na swój sposób znaleźć trening dla siebie ;)