Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu 6/10 Cukier - prosta droga do bezsenności Cukier - prosta droga do bezsenności Zamiast cukru, bogatego w węglowodany cukierka czy ciastka, sięgnijmy po ser lub jajko lub inne źródła białka - one również poprawią nasz sen.
