Wiele osób we współczesnym świecie cierpi z powodu braku snu, który zawsze negatywnie wpływa na nich następnego dnia. Sprawia, że jesteśmy senni, zmęczeni, osłabieni itp. Gdy problem ten dotyka i nas, powinniśmy nieco bardziej skupić się na swoich nawykach żywieniowych oraz na regularnej diecie.
