Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu 9/11 Pokochaj migdały Migdały są bogatym źródłem magnezu, który znacząco poprawia jakość snu, jak i jest niezwykle pomocny w rozluźnieniu mięśni. Migdały zawierają także dużo białka i podczas snu pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Komentarze do: Jedzenie, które poprawi jakość twojego snu