Moim zdaniem otręby wystarczą. Fakt że jem też warzywa i owoce i ogólnie staram się dobrze odżywiać ale dopiero po otrębach zauważyłam różnicę. Może przez dużą zawartość błonnika (16%) w otrębach (sante w niebieskim opakowaniu). Jem około 3 łyżki dziennie dodając do posiłków.
Otręby wystarczą
Moim zdaniem otręby wystarczą. Fakt że jem też warzywa i owoce i ogólnie staram się dobrze odżywiać ale dopiero po otrębach zauważyłam różnicę. Może przez dużą zawartość błonnika (16%) w otrębach (sante w niebieskim opakowaniu). Jem około 3 łyżki dziennie dodając do posiłków.
Polecamy:
Jak walczyć z zaparciami i zgagą w trakcie ciąży?
Zaburzenia trawienia
Zapalenie wyrostka robaczkowego - objawy
Nieswoiste zapalenia jelit u dzieci
Domowe sposoby na refluks
Jakie są możliwości żywienia u pacjentów oddziałów szpitalnych?
Dowiedz się, czym jest choroba refluksowa przełyku
Domowe sposoby na zgagę