Odpowiednio skomponowane owoce w diecie nie tylko będą rajem dla naszego podniebienia, ale dostarczą nam wiele składników odżywczych. Nie powinniśmy jednak zapominać, że są owoce, które zaliczane są do grupy wysokokalorycznych i nie powinniśmy ich spożywać w nadmiarze oraz późnym wieczorem. Są to: winogrona, oliwki, kokosy, a także wszystkie owoce suszone i w syropie.
Komentarze do: Owoce o dietetycznych wartościach