Poznaj 7 efektownych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało!

3/7

Nabierz masy i chudnij dzięki ćwiczeniom siłowym!

Jeżeli posiadasz niewielką masę, a zarazem pragniesz się odchudzić, to jest to idealna propozycja dla ciebie.

Ćwiczenia siłowe, np. z hantlami, wzmacniają mięśnie oraz kości.

A spora masa mięśniowa pomaga spalić więcej kilogramów - nawet w czasie odpoczynku!