Poznaj 7 efektownych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało!

4/7

Po prostu tańcz!

Taniec do ułożonej wcześniej choreografii ćwiczy koordynację i pomaga spalić zbędny tłuszcz.

Powtarzanie poszczególnych elementów układu tanecznego wzmacnia poszczególne partie mięśni.

Podczas tańca rozciągamy się w sposób naturalny i uzyskujemy większą giętkość ciała.