Poznaj jedzenie, które redukuje stres

3/6

Cynamon

Cynamon jest znany ze swoich właściwości leczniczych od dawna. Przyprawa ta została wymieniona i opisana w starożytnych chińskich pismach i Biblii. Smak i zapach cynamonu poprawia funkcjonowanie mózgu i pamięci. Cynamon obniża stres i ciśnienie krwi, dzięki czemu zapobiega tworzeniu się zakrzepów.

Ponadto cynamon jest również pomocny w łagodzeniu bólu żołądka i mięśni, gdyż jest dobrym źródłem żelaza, wapnia i mangamu.