Przekonaj się, jakie czynniki fizyczne mają wpływ na dietę seniora!
5/6
Aktywność nade wszystko!
Na dietę wpływa także nasz poziom aktywności fizycznej. Jeżeli utrzymuje się na wysokim poziomie, wtedy można sobie pozwolić na wyższe spożycie kalorii. Czasami jest to wręcz wskazane.W przypadku spadku aktywności fizycznej, powinniśmy zastanowić się, czy nie wynika on z niewłaściwego odżywiania, co spowodowało spadek energii i pogorszenie się samopoczucia.
Komentarze do: Przekonaj się, jakie czynniki fizyczne mają wpływ na dietę seniora!