Dieta sałatkowa ma w założeniu mieścić się w 1000 kcali dziennie. Najważniejsze, by umiejętnie dobierać warzywa i owoce bogate w witaminy i składniki odżywcze. Świetnie nadadzą się do tego rośliny sezonowe! Dozwolone jest lekkie drobiowe mięso, ryby i chude produkty mleczne.
Komentarze do: Smaczna i zdrowa dieta sałatkowa!