Powodów , które prowadzą do podjadania może być wiele. Stres, łakomstwo, brak czasu... to tylko niektóre z nich. Dlaczego podjadanie nie jest wskazane? Otóż przeszkadza przede wszystkim w utrzymaniu dobrej lini. Wszelkiego rodzaju słodycze i przekąski między posiłkami prowadzą do tycia. Stąd też warto zapoznać się ze wskazówkami, które pomogą nam oprzeć się podjadaniu.
Komentarze do: Sposoby na unikanie podjadania?