Sprawdź dietę na bazie mrożonek!

7/7

Lekko i przyjemnie, czyli co przyrządzić na kolację?

Dieta ta zawiera wspaniałe propozycję na lekką i pyszną kolację. Przygotuj sałatkę fasolowo - pomidorową. 200 g mrożonej fasolki szparagowej ugotowanej na parze wymieszaj ze 150 g pomidorów pokrojonych w ósemki, polej dressingiem z 2 łyżek soku cytrynowego, soli, pieprzu i 1 łyżki oleju. Posyp parmezanem i przegryź 2 tostami.

Masz ochotę na kanapkę? 1 kromkę chleba pełnoziarnistego posmaruj 1 łyżką sosu remouladowego, połóż wędlinę i do tego przygotuj 200 g pomidorów pokrojonych w plasterki, polane dressingiem z 1 posiekanej cebuli, soli, pieprzu, 1 łyżeczki bazylii oraz 1 łyżki octu i oliwy. Wspaniałe zakończenie dnia!