Sprawdź, jak możesz poradzić sobie z niedowagą! 5/6 Ćwiczenia fizyczne Nabraniu apetytu pomagają lekkie ćwiczenia fizyczne. Dlatego też przed posiłkiem warto udać sie na spacer, bądź też poćwiczyć jogę. Ćwiczenia poprawią nie tylko nasz zmysł smaku, lecz również ułatwią przyswajanie składników pokarmowych.
