Sprawdź, jaką rolę pełni błonnik w diecie seniora!
4/7
Przepraszam, ale właściwie co nam daje błonnik?
Dobrze zbilansowana dieta bogata w błonnik pozwoli uniknąć nam wielu problemów zdrowotnych. Czasem nie trzeba żadnych leków, aby poczuć się świetnie!Błonnik minimalizuje problem zaparć, pomaga w razie problemów z wypróżnianiem, a nawet redukuje podwyższony poziom cholesterolu.
Komentarze do: Sprawdź, jaką rolę pełni błonnik w diecie seniora!